TERUG NAAR HET OVERZICHT


Werksfeer

Hoe zit het met werkdruk bij ZZP'ers?

Werkdruk kan de volgende oorzaken hebben:

  • een te grote hoeveelheid werk
  • een hoog werktempo
  • tijdsdruk

Niet altijd is werk de directe oorzaak. Ook je persoonlijke situatie kan zorgen voor een verhoogde werkdruk. Bijvoorbeeld als:

  • je het moeilijk vindt om nee te zeggen tegen werk
  • je erg perfectionistisch bent
  • problemen thuis hebt die veel aandacht opeisen

Gevolgen werkdruk
Werkdruk kan leiden tot werkstress. Dit zorgt voor psychische en fysieke klachten.
Psychische klachten zijn o.a.:

  • slapeloosheid
  • somber/neerslachtig
  • angstig/onzeker
  • gebrek aan concentratie

Fysieke klachten zijn o.a.:

  • verhoogde bloeddruk
  • hart- en vaatziekten
  • hoofdpijn
  • duizeligheid

De Checklist Werkdruk Kappersbranche van ANKO, FNV MOOI en CNV Vakmensen is een hulpmiddel om te zien of er werkdrukproblemen zijn en welke oplossingen er zijn. De checklist is o.a. te vinden op de websites van deze organisaties.

Checklist Werkdruk


Trefwoorden:

  • angstig
  • arbeidsbelasting
  • belasting
  • bloeddruk
  • concentratie
  • druk
  • duizeligheid
  • gebrek
  • hartziekten
  • hoofdpijn
  • neerslachtig
  • onzeker
  • perfectionistisch
  • problemen
  • psychosociale
  • slapeloosheid
  • somber
  • spannin
  • stress
  • tijdsdruk
  • vaatziekten
  • verhoogde
  • werk
  • werkdruk
  • werktempo

Heb jij het antwoord op jouw vraag nog niet gevonden?

Heb jij nog een vraag aan mij die je niet terug kan vinden op de site, FAQ of in de gezond werken regels? Aarzel dan niet om het mij te vragen! Stel je vragen via één van de social media kanalen, via de mail of telefoon.

LinkedIn Pinterest Instagram

mail mij direct

bel mij op: 088 90 90 807

Heb je écht geen antwoord kunnen vinden?

Stuur me dan direct een berichtje via onderstaand formulier!