Ik ben zwanger of pas bevallen, wat moet ik doen?

Aangepaste werktijden
Je hebt als werknemer tijdens de zwangerschap en tot 6 maanden na de bevalling (met uitzondering van de zwangerschapsonderzoeken) recht op aanpassing van werktijden en rusttijden op de volgende punten:

  • regelmatige werktijden en rusttijden
  • extra pauzes (maximaal 1/8 deel van je werktijd)
  • een geschikte, afsluitbare ruimte met bed of rustbank om te rusten
  • geen verplichting tot onregelmatig werk, overwerk en nachtdiensten
  • zwangerschapsonderzoek (zie ook de cao voor het Kappersbedrijf)
  • werkgever en werknemer moeten dit samen regelen

Lang staan
Het kappersvak (en zeker het lange staan) vraagt veel van zwangere vrouwen. Daarom de volgende adviezen:

  • werk niet te lang in dezelfde houding, wissel af
  • wissel van taken
  • leg je voeten tijdens rustmomenten omhoog
  • gebruik zoveel mogelijk de kappersfiets
  • draag stevige schoenen
  • laat zo nodig een ander voor jou de voetpedalen van de pompstoel bedienen

(in de laatste 3 maanden van de zwangerschap mag je als werknemer niet meer dan 1 keer per uur bukken, hurken, knielen en staande voetpedalen bedienen).

Fysiek zwaar werk
Als je zwanger bent moet je geen fysiek zwaar werk doen, zeker niet in de laatste 3 maanden voor de bevalling.

Stress
Stress kan gevolgen hebben voor zowel de zwangere werknemer als het ongeboren kind. Hiermee verminder je stress:

  • overleg met de werkgever hoe je de werkdruk kunt verminderen
  • draag veeleisende klanten over aan een collega
  • pas de werktijden en pauzetijden aan, maar doe dat wel in overleg met je werkgever

Chemische stoffen
Sommige chemische stoffen zijn schadelijk. Toeleveranciers geven aan dat het gebruik ervan onder voorwaarden ook tijdens de zwangerschap veilig is. Ze geven daarbij de volgende instructies:

  • voorkom dat je huid en luchtwegen in contact komen met chemische stoffen (vloeibaar of in gasvorm).
  • volg strikt de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
  • lees het etiket aandachtig: daarop zie je of er bekende schadelijke stoffen in zitten.
  • zorg voor goede afzuiging van de stoffen en voldoende ventilatie.
  • gebruik handschoenen.
  • lees altijd de gebruiksaanwijzing. Neem bij twijfel contact op met de huisarts of verloskundige.

 

Borstvoeding en kolven
Hou er rekening mee dat je tussen de klanten door borstvoeding moet kunnen geven of moet kunnen kolven totdat het kind 9 maanden oud is. Je mag hiervoor maximaal ¼ van de werktijd gebruiken. Je werkgever moet het loon dan doorbetalen.

Voor het voeden of kolven moet de werkgever een geschikte, afgesloten ruimte beschikbaar stellen. Als dat niet mogelijk is, mag je ook zelf een plek regelen (eventueel buiten de kapsalon) om te kolven of borstvoeding te geven.

Heb je toch nog vragen?

Vraag het direct!

 

 

Neem contact op!

 

Gezond Werken Regels

Gezond Werken Regels